고혈압은 동맥혈관 벽에 높은 혈압이 지속되는 상태를 말합니다. 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상, 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 고혈압은 심혈관 질환 등을 발생시키는 심각한 병입니다. 고혈압의 원인, 증상, 예방 방법을 알아보고 건강한 혈압 유지를 위한 생활 습관을 실천해 보시기 바랍니다.   1. 고혈압의 주요 원인 고혈압은 유전적 요인에 약합니다. 가족 중 고혈압 환자가 있을 경우, 고혈압이 발생할 확률은 더 높아집니다. 그래서 병원에 가면 가족의 병력 이력을 확인합니다. 한국인처럼 소금에 절인 음식을 많이 섭취할 경우, 소금의 나트륨도 혈압을 상승시킵니다. 나트륨이 체내에 과다하게 축적되면, 몸은 나트륨 농도 희석을 위해 물을 더 많이 필요로 합니다. 물을 많이 먹으면 혈..