족저근막염은 허리디스크만큼이나 일상생활을 못하도록 만드는 고질병입니다. 본 글에서 족저근막염의 주요 원인과 치료 방법, 실제로 족저근막염을 극복한 사람들의 후기를 알려드립니다.   1. 족저근막염의 원인 족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 두꺼운 섬유 조직인, 족저근막에 염증이 생기는 병입니다. 초기에는 아침에 일어나 첫 발을 내디뎠을 때 찌릿한 통증이 올라옵니다. 중기 이상부터는 구두나 밑창이 얇은 운동화, 슬리퍼는 아예 신을 수 없을 정도로 고통이 상당합니다. 이때쯤이면 하루에 한 시간도 서거나 걷는 게 두려워질 정도의 고통이 옵니다. 족저근막염의 원인으로는 장시간 서있기가 있습니다. 딱딱한 바닥에서 장시간 서있거나 걷는 경우, 발바닥에 가해지는 충격이 커지면서 발병하게 됩니다. 마라톤 같은..